Главная Новости Происшествия Бойся друг, горячего Солнца!

Бойся друг, горячего Солнца!

МЧС России по Калининградской области предупреждает об аномальной жаре.

Согласно данным Центра по гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды в течение ближайших дней на территории Янтарного края сохранится сухая жаркая погода, в отдельные дни температура воздуха может достигать свыше + 28 Сº. Впрочем, по факту несколько дней мы уже имеем температуру свыше +32 Сº. В связи с этим Главное управление регионального МЧС советует соблюдать правила, которые снизят риск вреда для вашего здоровья. Прежде всего следует избегать долгого нахождения на открытом солнце и использовать кепки, шляпки, косынки и панамы. Пик наибольшей активности солнца приходится на промежуток между 11.00 и 16.00. В этот период лучше носить свободную одежду из натуральных тканей (хлопка или льна) и во избежание обгорания кожи прикрывать плечи. Организму требуется больше жидкости. Желательно простой негазированной и не сладкой воды. Хорошо утоляет жажду горячий или холодный зелёный чай, а от натурального кофе лучше отказаться. Алкоголь в жару быстрее дурманит и даёт лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Это чревато обмороком. Если вы почувствовали на улице недомогание, головокружение и тошноту, сразу зайдите в тень, присядьте, намочите водой платок или любую ткань и приложите ее к голове, выпейте воды. Попросите прохожих побыть с вами до прибытия скорой. По возможности, не паркуйте автомобиль на солнцепеке и перед тем, как сесть за руль, хорошо проветрите салон. Если почувствовали себя плохо за рулем, незамедлительно включите аварийную сигнализацию и аккуратно, по мере возможности, съезжайте на обочину. При необходимости вызывайте «Скорую помощь», указав по телефону точные координаты места, где вы остановились. Во время отдыха в жару на воде больше находитесь в тени и воздержитесь от спиртного. Оно может быть губительно! Входите в воду аккуратно и постепенно, чтобы избежать нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Во всех случаях, когда вы явились свидетелем несчастного случая на воде, незамедлительно звоните в «01», «03» или «112».

Евгения Ботнарь